4 Chất Chống Oxy Hóa Cần Thêm Vào Quy Trình Chăm Sóc Da Hàng Ngày Để Ngăn Ngừa Dấu Hiệu Tuổi Già

Chất chống oxy hóa ngày càng phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da, nhưng ít người hiểu rõ về chúng và tác dụng của chúng. Chúng bao gồm các vitamin như A, C, E và trà xanh, giúp bảo vệ da khỏi gốc tự do - những phân tử gây hại từ ô nhiễm, hóa chất, và khói thuốc lá, làm tổn thương collagen và giảm độ đàn hồi. Theo bác sĩ da liễu Mona Gohara, chất chống oxy hóa có tác dụng trung hòa gốc tự do, đồng thời làm dịu, sáng da và xóa mờ nếp nhăn nếu được lựa chọn đúng. Dưới đây là 4 chất chống oxy hóa nổi bật và công dụng của chúng giúp bạn chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp.

1. Trà xanh – làm dịu da: Trà xanh chứa polyphenols giúp chống gốc tự do và giảm viêm, hỗ trợ phục hồi tổn thương da. Đây là thành phần lý tưởng cho các vấn đề da như rosacea, vảy nến, da nhạy cảm và mụn, theo bác sĩ da liễu Melissa Levin. Tuy nhiên, không nên dùng túi trà để đắp lên da vì lượng chất chống oxy hóa quá ít; thay vào đó, hãy sử dụng serum hoặc kem dưỡng chứa chiết xuất trà xanh.

2. Vitamin C – làm sáng da: Vitamin C không chỉ làm dịu và cấp ẩm mà còn kích thích sản sinh collagen, giúp giảm nếp nhăn. Đặc biệt, sau 6-8 tháng sử dụng sản phẩm chứa vitamin C, bạn sẽ thấy vết thâm mờ đi và làn da trở nên đều màu, tươi sáng hơn.

Vitamin A, dưới dạng retinol, nổi tiếng với khả năng chống lão hóa, xóa nếp nhăn, làm mềm da khô và trị sẹo mụn. Tuy nhiên, trong những tuần đầu sử dụng, bạn có thể gặp tình trạng da khô, bong tróc và nổi mụn. Hãy kiên trì, sau 3-6 tháng, làn da bạn sẽ cải thiện rõ rệt. Để giảm tác dụng phụ, hãy tăng dần tần suất sử dụng từ 1 lần/tuần lên hàng ngày, và chỉ dùng vào ban đêm, tránh kết hợp với vitamin C nếu bạn có làn da nhạy cảm.

Vitamin E là chất chống oxy hóa nổi bật, giúp dưỡng ẩm và chăm sóc da một cách dịu nhẹ.

Vitamin E là chất chống viêm tự nhiên, giúp bảo vệ da khỏi gốc tự do và lão hóa, đồng thời làm mịn, mềm da. Để tăng cường hiệu quả chăm sóc da, nên kết hợp vitamin E với vitamin C. Nguồn: Marie Claire.

Source: https://afamily.vn/4-chong-oxy-hoa-nen-them-vao-chu-trinh-cham-soc-da-hang-ngay-de-ban-khong-con-so-tuoi-gia-ap-den-2018072312510135.chn